brak zdjęcia
Czy warto kupić błonnik owsiany?
2019-09-12|Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Owies należy do najlepszych znanych źródeł błonnika pokarmowego. Szacuje się, że jego zawartość w ziarnach owsa wynosi nawet do trzydziestu procent. Z tego powodu warto włączyć owies do diety. Co jednak zrobić w sytuacji, gdy nie lubimy owsa albo nie mamy ochoty spożywać codziennie owsianki? Najlepszym rozwiązaniem jest bez wątpienia zakup błonnika w proszku i suplementacja. Błonnik owsiany w proszku to bardzo często wybierany rodzaj błonnika. Błonnik owsiany w proszku jest pozyskiwany bezpośrednio z ziaren owsa. Przyjmowanie go w formie suplementu niczym nie odróżnia się od przyswajania błonnika za pośrednictwem ziaren owsa. Dzienna porcja błonnika owsianego wynosi dwadzieścia gramów. W tej porcji produktu znajduje się około siedemnastu gramów błonnika. W błonniku owsiany znajduje się zarówno błonnik rozpuszczalny, jak też błonnik nierozpuszczalny. Obie frakcje błonnika mają korzystny wpływ na zdrowie, poprawiają trawienie, obniżają ciśnienie i znacząco zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów jelita grubego.

Określ problem





Przeczytać warto:

Ekspresowe i tanie badanie USG w Warszawie
Ekspresowe i tanie badanie USG w Warszawie

Powszechnie przeprowadzanym badaniem diagnostycznym zarówno u najmłodszych, jak i dorosłych pacjentów, dającym znakomite i precyzyjne rezultaty, dotyczące stanu zdrowia naszych wewnętrznych organów, jest badanie USG. Warszawa - w tym mieście praktycznie każda publiczna i niepubliczna placówka medyczna oferuj...

Zabiegi hybrydowe w Klinice Amaryllis
Zabiegi hybrydowe w Klinice Amaryllis

Klinika Amryllis w mieście Łodzi ma w swojej ofercie szeroką gamę zabiegów medycyny estetycznej i leczniczej. Paznokcie hybrydowe są nowoczesną metodą na piękne, zadbane paznokcie, zwłaszcza u kobiet zapracowanych, nie mających czasu na pracochłonne zabiegi i wizyty w salonach. Metoda na piękne pazn...

Usunięcie niechcianych włosów z nóg
Usunięcie niechcianych włosów z nóg

Sposobem na pozbycie się włosów z nóg jest użycie specjalnych wosków. Tego rodzaju rozwiązania wykorzystywane w domowych warunkach niestety wiążą się z odczuwaniem dolegliwości bólowych. Zdecydowanie korzystniejszą opcją jest stosowanie nowoczesnego depilatora. Szczególnie dobrze sprawdza się tego rodz...

Szkolenie w zakresie przedłużania rzęs w Warszawie
Szkolenie w zakresie przedłużania rzęs w Warszawie

Ostatnimi czasy bardzo modne stały się zabiegi wydłużania rzęs oraz ich zagęszczania. Odkrycie metod pozwalających kobietom na długotrwałe cieszenie się efektem sztucznych rzęs sprawia, że wiele pań pragnie posiąść tą umiejętność, dla nich właśnie jest przeznaczone szkolenie - przedłużanie rzęs...

Waxing better way   of hair removal
Waxing better way of hair removal

Probably sometimes you considered that the methods of hair removal to choose - waxing or shaving using a razor? I present to you a few facts regarding waxing: Effects of waxing persist, there is no risk of injury, after waxing to slow down hair growth, you do not risk the creation of scars Does waxing is there any dis...

www.hakama.com.pl